Arrêter le café et le thé m’a permis de faire face à ma vraie fatigue. Voici les effets de mon sevrage d’un mois.
[Test] Culotte menstruelle Réjeanne, made in France et sans nanoparticules
Accueil/Bien-être/Découverte/Humeurs/La Santé/MédecineLa culotte menstruelle a le vent en poupe mais elle n’est pas toujours fabriquée dans des conditions très éthiques ou avec des produits sains pour la santé. Voici donc le crash test de la culotte menstruelle Réjeanne, fabriquée en France et sans nanoparticules !
Bye-bye le sucre (ou presque) ! Comment se sevrer du sucre blanc et le remplacer
Accueil/Bien-être/Culture/Lectures/Humeurs/La Santé/Le Sport, L' AlimentationVous consommez trop de sucre mais ne savez pas comment diminuer les doses ? Vous cherchez des alternatives au sucre blanc ? Bye-bye le sucre (ou presque) est fait pour vous et en plus il a été écrit par une personne formidable : moi ! 🙂
Faut-il vraiment se doucher tous les jours ?
Accueil/Bien-être/Environnement - Ecologie/Humeurs/La Beauté/La Beauté, autrement/La Santé/MédecineSujet hautement tabou tant le dogme de la douche quotidienne semble instauré depuis des décennies : le clan des “laveurs au gant” fera-t-il un jour son coming out ? Un billet d’humeur qui mouille… ou pas ! Mais qui, promis, ne placera personne en odeur de sainteté.
Pourquoi devient-on orthorexique ? Mon témoignage sur France 5
Accueil/Bien-être/Humeurs/La Santé/Le Sport, L' AlimentationChaque année des individus se rendent malades, physiquement et mentalement, car leur recherche d’une alimentation saine tourne à l’obsession. Vous avez peut-être un proche dont c’est le cas. Alors tentons ensemble de mieux comprende ce que tout cela peut recouvrir…
Quand manger sainement devient une obsession
Accueil/Bien-être/Décrypter les Etiquettes des Produits/Humeurs/La Santé/Le Sport, L' AlimentationHier j’étais invitée sur France Inter pour vous parler d’une période d’excès que j’ai traversée dans ma “vie alimentaire”. Il y a quelques années, je me suis rendue malade en cherchant à manger sain. Je ne pensais plus qu’à ça, au point d’en devenir malheureuse. Cette obsession pour les dogmes alimentaire peut poindre chez tous ceux qui se préocuppent de leur santé. On en parle ensemble ?
Nous avons vraiment une très mauvaise manie avec nos proches, nos collègues, dans la vie en général… Vous ne voyez pas laquelle ?
Regarder des films/séries violents : un obstacle à notre bien-être ?
Accueil/Bien-être/Culture/Lectures/HumeursJ’entends souvent dire sur des sites dédiés à la spiritualité que regarder des séries et films qui traitent de sujets violents ou négatifs c’est en quelque sorte s’éloigner du bien-être. Que c’est se polluer l’esprit d’images et d’idées négatives ou anxiogènes. Je ne nie pas l’impact de trop de violence et de négativité sur notre anxiété mais je pense que refuser de les voir n’est pas une bonne idée non plus.