Ce terme assez méconnu veut dire en langage courant “hérédité”. Ce sont les caractères physiques, génétiques que nous transmettent nos ancêtres et qui nous influenceraient. Dans l’alimentation, cela voudrait dire que selon vos racines, asiatiques, européennes, africaines, américaines ou océaniques il y a des aliments que vous supportez mieux que d’autres à la digestion selon l’habitude qu’avaient vos ancêtres d’en manger.
Pour ceux qui me suivent depuis trois années, vous savez que l’ancien nom de ce site était Bio Pas Cher. “Pas Cher” pour dire que consommer bio moins cher est possible mais oui, ce sera toujours plus cher. Plus cher car son mode de production est plus coûteux. Mais pour autant consommer bio va vite devenir nécessaire…
Nous sommes tous différents et un conseil santé valable pour l’un, ne le sera pas pour l’autre. Ce postulat paraît tellement évident, et pourtant, sur nombre de sites santé, il est tellement oublié.
Une étude scientifique parue fin mars met en évidence que les hommes qui consomment régulièrement des fruits et légumes non-bios bourrés de pesticides ont un nombre de spermatozoïdes 49% moins élevé que les autres. Même si cela paraît fou, il semblerait aujourd’hui que manger des fruits et légumes pour se donner bonne conscience sans faire attention à leur qualité soit un mauvais calcul pour votre santé…
Suite au succès de l’article sur mon sevrage du sucre, vous êtes nombreux à me demander par quoi remplacer le sucre blanc ou roux que l’on achète en supermarché quand vous avez envie de sucrer un gâteau ou un thé. Voici donc un panorama et un tableau des sucres “sains” ou plus naturels qui viendront avantageusement remplacer votre sucre blanc raffiné qui ne contient que des calories vides sans vitamines ni minéraux.
Si vous vous intéressez à la santé au naturel et au bio vous avez déjà certainement du tomber sur le site Santé-Nutrition.org. Or ce site n’est qu’un honteux plagiat de A à Z qui plus est tenu par des personnes à la moralité plus que douteuse. En contactant la/(les?) personnes qui s ‘occupent de ce site j’ai vraiment été effarée. Ce site plagie tout simplement tous les sites et blogs santé pour s’en approprier le contenu…
Cela fait dix ans que je pratique le fitness en salle ou chez moi pour me maintenir en forme mais récemment j’ai vraiment découvert le pouvoir de l’étirement et de la souplesse, à un point que je n’imaginais pas…
En matière de santé certaines bonnes résolutions ne tiennent pas, d’autres restent. Voici donc les 10 choses qui ont eu le plus d’impact sur ma santé et que j’ai gardé sur le long terme 🙂