Par manque de temps ou d’argent, faire du sport régulièrement devient parfois un défi. Entre journées de travail qui s’éternisent, la cuisine à faire en rentrant et pour les mamans les devoirs des enfants… Les soirées passent vite ! Du coup les années passent et se remettre au sport vous fait ressembler à : Je vous demande donc d’apporter un peu de votre motivation et en échange je vous offre quelques conseils pour faire du sport à la maison sans vous ruiner ni y passer tout votre temps !